치과치료가 무섭다면, 사전에 구강관리 꼼꼼히하기!
구강질환을 줄여 치과 치료를 줄이는 구강관리 편 치과는 어렸을 적부터 참 가기 싫고 두려운 병원 중에 하나였습니다. 그래서 치과를 가지 않기 위해 양치를 정말 꼼꼼하게 하였는데요. 하지만 그렇게 양치질을 열심히 했지만 '열심히'와 '바르게'는 비례하지 않았습니다. 충치가 생기고, 치료를 받아야했죠. 그렇기에 치과 치료가 무서운 분들에게 도움이 될 구강관리 편 시작합니다. ■ 양치질 올바른 칫솔질은 우리가 익히 알고 있는 '3 3 3' 법칙이 우선입니다. 하루 세번, 식후 3분 이내, 최소 3분동안 하는 건데요. 하지만 옆으로 칫솔질을 하거나, 탄산음료를 먹을 경우엔 바로 양치질을 하는 것은 오히려 치아에 좋지 않다고 합니다. 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어 내려주는 방식으로 양치질을 해주셔야 합니다. 이외에도..
일상정보
2020. 3. 31. 00:03
