여성호르몬 부족 증상을 앓을 떄, 에스트로겐이 많은 음식과 식품에 대해 알아보기(feat 갱년기 증상)
안녕하세요. 알아두면 쓸모있을 소소한정보를 알려드리는 알쓸소정입니다. 오늘은 여성호르몬에 관한 이야기를 알려드리려고 합니다. 호르몬을 왕성하게 분비하는 시기가 지난 후 점차 호르몬이 줄어드는 시기를 겪는 것은 지극히 자연스럽습니다. 하지만 자연적인 현상이라 어쩔 수 없다고 하여도 이러한 여성호르몬으로 인해 찾아온 '갱년기 증상'은 그냥 넘기기엔 부담이 되죠 ＊갱년기 증상 #불면증 #두통 #안면홍조 #현기증 #혈관문제 #발, 무릎 등에 통증 #가슴이 답답하거나 통증을 느낌 #건망증이 심해짐 #얼굴에 주근깨가 생김 #얼굴빛이 검어짐 등등 다양한 문제를 유발할 수 있기에 여성호르몬이 많이 포함된 음식, 식품 등을 찾으십니다. 그렇기에 오늘은 여성호르몬이 부족할 때 어떤 음식을 먹어야 좋을지 모르시는 분들에게 ..
일상정보
2020. 8. 30. 13:10
