치과치료가 무섭다면, 사전에 구강관리 꼼꼼히하기!

구강질환을 줄여 치과 치료를 줄이는 구강관리 편

치과는 어렸을 적부터 참 가기 싫고 두려운 병원 중에 하나였습니다. 그래서 치과를 가지 않기 위해 양치를 정말 꼼꼼하게 하였는데요. 하지만 그렇게 양치질을 열심히 했지만 '열심히'와 '바르게'는 비례하지 않았습니다. 충치가 생기고, 치료를 받아야했죠. 그렇기에 치과 치료가 무서운 분들에게 도움이 될 구강관리 편 시작합니다.

---

■ 양치질

올바른 칫솔질은 우리가 익히 알고 있는 '3 3 3' 법칙이 우선입니다. 하루 세번, 식후 3분 이내, 최소 3분동안 하는 건데요. 하지만 옆으로 칫솔질을 하거나, 탄산음료를 먹을 경우엔 바로 양치질을 하는 것은 오히려 치아에 좋지 않다고 합니다. 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어 내려주는 방식으로 양치질을 해주셔야 합니다.

이외에도 치실이나 가글을 통해 부족한 부분을 꼼꼼하게 진행해주셔야 하는데요. 하지만 이렇게 꼼꼼하게 관리하더라도 사실 부족한 부분이 생기기는 마련입니다.

■ 스케일링

그렇기에 스케일링이 중요합니다. 보통 우리의 손길이 닿지 않은 곳에 세균이 쌓이게 되며 프라그를 형성하게 됩니다. 이런 프라그가 모여 '치석'이 되는데요. 치석이 된다면 양치질만으로는 제거하기 어렵습니다. 이 치석은 다른 구강질환들의 대표 원인이 됩니다. 

하지만 스케일링은 이런 치석을 제거해주는 대표 치과진료 방법입니다. 스케일링을 정기적으로만 받으시더라도 대부분의 구강질환을 예방할 수 있습니다.

---

"전 치과를 가기가 싫은데 스케일링을 받아야하나요?"

라고 물으신다면 시간, 비용, 더 큰 고통을 예방하기 위해서 방문하시는 거라고 생각하셔야 합니다. 사실 치과치료의 대부분은 나도 모르게 질환이 시작됩니다. 그 후 점차 부위가 넓어지면서 통증을 느끼게 된다면 이미 질환의 진행이 많이 되었을 확률이 높습니다. 하지만 구강내에 있기에 본인이 사전에 파악하기가 쉽지 않기 때문에 치과에서 정기 검진과 스케일링을 통해 예방하는 것을 추천합니다. 

예를들어 들어만 봐도 짜릿한 신경치료와 같은 치과 치료를 스케일링을 통해 예방하는 것이죠.

---

■ 국민건강보험 적용

특히 스케일링은 20세 이상 성인의 경우 1년에 1번 스케일링 보험을 통해 약 15,000원이라는 비용에 스케일링을 받을 수 있는데요. 그렇기에 적어도 1년에 한번은 꼭 방문하여 스케일링을 받으시는 것을 추천드립니다. 특히 매년 1월1일이 되면 갱신이 되기에 20년 아직 스케일링을 받지 않으셨다면 한번 근처 가까운 치과를 내원하여 치료 받으시는 것을 추천합니다.

---

자 이렇게 모두들 꼼꼼하게 구강관리하여, 심각한 질환으로 인해 치과를 미리미리 내원하는 습관을 들인다면 사자와 같은 치아를 가질 수 있게 되겠죠? 그리고 스케일링의 경우 통증도 거의 없고 간단하게 치료할 수 있기에 치과 방문이 예전처럼 두렵지 않게 되는 장점까지! 모두들 건강한 치아를 가지게 되는 그날까지!