알·쓸·소·정

3기 신도시 분양 시기 정부의 수도권 30만 가구 공급 대책의 핵심 - 3기 신도시 ▶INDEX◀ 1) 3기 신도시 종류 2) 3기 신도시 특징 3) 3기 신도시 분양 시기 ■ 3기 신도시 종류 #1 지구명 : 남양주 왕숙 세대수 : 6만 6천호 GTX-B를 중심으로 한 경제도시 왕숙천, 홍릉천 등 수려한 경관 속 청년문화예술도시로 조성 #2 지구명 : 하남 교산 세대수 : 3만 2천호 덕풍천을 중심으로 친환경 주거단지 구축 외 IT·BT 융복합산업으로 역사와 문화가 공존하는 융합도시 조성 #3 지구명 : 인천 계양 세대수 : 1만 7천호 정보통신과 컨텐츠 산업 중심의 도시 첨단 산업단지와 일자리 중심 도시 조성 #4 지구명 : 고양 창릉 세대수 : 3만 8천호 편리한 교통, 풍부한 일자리를 자랑하는 수..

일상정보 2020. 9. 27. 01:33

취업성공패키지에 대하여 취업성공패키지는 만 18세 부터 69세까지 저소득층 및 미취업 청장년층을 위한 취업지원 프로그램입니다. 이 취업 성공패키지는 Ⅰ유형과 Ⅱ유형 총 두가지로 존재하는데요. 그렇기에 오늘은 각 유형별 대상자와 지원내용, 그리고 신청 방법 까지 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 취업 성공 패키지 Ⅰ유형 ■ 대상자 - 기초 생활 수급자 - 중위소득 60% 이하 가구원 및 특정 취약 계층(특수형태 근로 종사자, 영세자업영자, 신용회복지원자, 건설일용직, 여성가장 등) - 여성 가장, 위기 청소년, 니트족, 북한이탈주민, 결혼이민자, 결혼이민자의 외국인 자녀 등 - 만 18세 ~ 69세(단, 위기 청소년의 경우 만 15~24세 기준) ■ 지원내용 취업성공패키지는 약 1년의 기간 내 총 3단계로 ..

일상정보 2020. 9. 18. 00:47

대형폐기물쓰레기 처리 방법 가정에서 흔히 사용하다보면 부피가 큰 쓰레기들이 나오게 됩니다. 부서지거나 교체하거나, 인테리어 공사를 하거나 할 때 말이죠. 보통 전자제품, 부피가 큰 가구들이 나오게 되는데요. 하지만 이러한 제품들은 분리수거가 아니라 따로 처리를 하여야 하였고 폐기물 스티커를 구매하여 처리해야하는 번거로움이 있었습니다. 하지만 이제는 인터넷으로도 대형 폐기물들을 처리할 수 있는데요. 언택트 시대에 발맞추어 온라인으로 대형 폐기물 스티커 발급 및 신고를 통해 간편하게 쓰레기를 처리하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. ⓐ 본인이 사는 지역의 구청 홈페이지에서 접수 저는 수성구에 거주 중으로 수성구청 홈페이지에 접속하였습니다. 각 지역 홈페이지마다 미세하게 차이는 있지만 대부분 분야별 정보 ..

일상정보 2020. 9. 13. 12:55

안녕하세요. 알아두면 쓸모있을 소소한정보를 알려드리는 알쓸소정입니다. 오늘은 여성호르몬에 관한 이야기를 알려드리려고 합니다. 호르몬을 왕성하게 분비하는 시기가 지난 후 점차 호르몬이 줄어드는 시기를 겪는 것은 지극히 자연스럽습니다. 하지만 자연적인 현상이라 어쩔 수 없다고 하여도 이러한 여성호르몬으로 인해 찾아온 '갱년기 증상'은 그냥 넘기기엔 부담이 되죠 ＊갱년기 증상 #불면증 #두통 #안면홍조 #현기증 #혈관문제 #발, 무릎 등에 통증 #가슴이 답답하거나 통증을 느낌 #건망증이 심해짐 #얼굴에 주근깨가 생김 #얼굴빛이 검어짐 등등 다양한 문제를 유발할 수 있기에 여성호르몬이 많이 포함된 음식, 식품 등을 찾으십니다. 그렇기에 오늘은 여성호르몬이 부족할 때 어떤 음식을 먹어야 좋을지 모르시는 분들에게 ..

일상정보 2020. 8. 30. 13:10

타바타 운동:: 안녕하세요. 알쓸소정입니다. 오늘은 타바타 운동의 종류와 활용방법에 대해 간단하게 알아볼텐데요. 타바타 운동은 쉽게 말씀 드리자면 20초 운동, 10초 휴식을 연속으로 8회 수행하는 운동을 말합니다. 즉, 총 4분 간 진행하게 되는데요. 최근에는 다이어트 운동법 중 하나라고 알려진 경우가 많습니다만 사실 타바타 운동은 일반인이 대상이 아닌 운동선수들이 주로 활용하는 운동 방법입니다. 20초운동과 10초 휴식이 단순히 시간만 채우는게 아니라 아주 높은 고강도의 운동을 20초 해야 효과가 있는건데요. 20초 운동을 할 때 최대 산소 섭취량의 170-180%가 되는 높은 강도의 운동을 일반인이 하기란 쉽지가 않습니다. 그렇기에 현재 많은 분들이 하고 있는 타바타 운동들의 경우에는 두가지 타입이..

일상정보 2020. 6. 21. 11:20

조울증 자가진단과 증상에 대해 알아보기 일반적으로 조울증이라고 알려져 있는 마음의 병인 조울증은 정신과에서는 '양극성장애'라는 병명을 사용하는데요. 특징은 기분과 에너지, 생각과 행동에 극단적인 변화가 일어납니다. 이 양극성장애를 조울증이라고 표현하는 이유는 조증과 우울증 사이에서 극단적으로 기분이 변화하는 특징을 보이기 때문입니다. 조울증은 대게 청소년기 말, 아동기, 노년기에 나타날 수 있으며, 남성은 주로 조증의 형태를 취하고 여성은 우울증의 형태로 나타나는 경우가 많다고 합니다. 조증:: 조급하게 구는 성질이나 버릇으로 기분의 고양, 의욕의 항진 따위의 상태를 특징으로 합니다. 증상:: ◆ 신체적인 행동뿐 아니라 정신적인 활동도 활발하며 에너지가 넘친다. ◆ 기분이 자주 고조되며 낙관적입니다. ◆..

일상정보 2020. 4. 15. 12:44

안녕하세요. 알아두면 쓸모있을 소소한 정보를 전해주는 알쓸소정입니다. 급여명세서를 보면 보통 공제항목에서 건강보험료가 있는 것을 확인할 수 있습니다. 월급에서 매달 빠져나가는 4대보험 중 하나인 국민연금은 월급의 9%를 본인과 회사가 반반씩 부담하여 납부하는데, 직장의료보험료는 어떻게 계산되는지 궁금할텐데요. https://minwon.nhis.or.kr/menu/retriveMenuSet.xx?menuId=MENU_WBMCA0414 국민건강보험공단 - 사이버민원센터 건강보험료 모의계산하기 minwon.nhis.or.kr 해당 페이지에 접속하시면 간단하게 직장의료보험료를 임의로 계산을 할 수 있습니다. 중간에 있는 직장보험료 모의계산하기를 클릭합니다. 이후 보수월액과 보수외 소득이 있을 경우 기입하면 됩..

일상정보 2020. 4. 14. 23:42

주택관리사 시험일정과 과목, 한눈에 알아보기 2020 제23회 주택관리사, 국가자격시험이 어느덧 약 3개월 앞으로 다가왔습니다. 첫 번째 1차 시험일이 20년 7월 11일인데요. 그렇기에 주택관리사 시험 준비를 하시던 분들, 아니면 짧은 시간이나마 알아보시려는 분들께 이 글이 도움이 되길 바랍니다. 주택관리사 시험일정은 매년 1년에 딱 한번만 시행됩니다. 1회 시험이 1.2차 시험으로 나누어져 있는데요. 당연히 1차 시험을 합격한 사람들이 2차 시험을 치르게 됩니다. 또한 1차와 2차 시험 접수/일정이 다르니 꼭 확인하시고 준비를 하셔야겠죠? [2020 주택관리사 시험 일정 - 1차] 시험접수일자 : 2020.06.01 ~ 06.05 추가접수일자 : 2020.07.02 ~ 07.03 point 1) 접수..

일상정보 2020. 4. 13. 22:35